پاتوق کده | دلناز فان

ورود به سایت پاتوق کده | پاتوق کاربران چت

پاتوق کده | دلناز فان

ورود به سایت پاتوق کده | پاتوق کاربران چت

مشخصات بلاگ

پاتوق کده بهترین سایت سرگرمی و ارائه اخبار روز سرارسر دنیا می باشد دلناز فان زیر مجموعه ای از پتوقکده می باشد

بایگانی

توصیه هایی به مبتلایان به عارضه کف پای صاف

جمعه, ۳۰ بهمن ۱۳۹۴، ۰۸:۴۳ ق.ظ



درمان صافی کف پا, تاندون آشیل

اگر عارضه صافی کف پا درمان نشود، تاندون آشیل دچار کوتاهی می شود

 

کف پای صاف عارضه ای است که در آن قوس کف پا وجود ندارد و هنگامی که پا را روی زمین می گذارید، کف آن را به طور کامل می توانید لمس کنید.
این عارضه یک بیماری شایع و معمولا بدون درد است و از دوران کودکی می تواند شروع شود. افراد مبتلا معمولا دچار درد در پاشنه پا و یا زانو ناشی از این عارضه می شوند. تورم در مچ پا نیز می تواند رخ دهد.

 

عوامل خطر: عواملی که می توانند خطر ابتلا به کف پای صاف را افزایش دهند عبارتند از چاقی، صدمه به پا یا مچ پا، آرتریت روماتوئید، سالخوردگی، دیابت و برخی درمان ها و داروها.

 

عوارض: اگر عارضه صافی کف پا درمان نشود، تاندون آشیل دچار کوتاهی شده و باعث ایجاد محدودیت درحرکت مچ پا می شود و به مرور زمان در مفاصل مچ پا اختلال ایجاد می‌ شود.

کف پای صاف در کودکی باعث می ‌شود کودک نتواند مسافت‌ های حتی متوسط را پیاده ‌روی کند و خیلی زود خسته می ‌شود.

 

صافی کف پا استعداد پیچ خوردگی در پا را افزایش می ‌دهد.
به طور کلی سیکل راه رفتن و دویدن این افراد کاملا متفاوت است به این معنی که در سیکل راه رفتن و دویدن این افراد، حرکات انفجاری جلو برنده وجود ندارد.

در صورت عدم درمان صافی کف پا، به مرور زانوها حالت ضربدری پیدا کرده و مفاصل مچ پا به طرف داخل متمایل می‌ شوند.

در مجموع، کسانی که کف پایشان صاف است، دچار محدودیت در حرکت هستند.


درمان: اگر درد و یا مشکلی در راه رفتن وجود ندارد، هیچ درمانی لازم نیست.
اگر شما دارای کف پای صاف انعطاف پذیر هستید و درد دارید، نکات زیر را مد نظر قرار دهید:
کفش های مخصوص و کفش هایی که قوس پا را حفظ می کنند، بپوشید.
اگر کف پا سفت شده و دردناک می باشد، نیاز به درمان دارد. درمان هم بستگی به علت کف پای صاف دارد.

برای پیوستگی قوزک پا، درمان شامل استراحت است.
اگر با استراحت، درد کاهش نیابد، عمل جراحی مورد نیاز است. جراحی، آخرین مرحله درمانی برای این افراد است. افرادی که جراحی می کنند، غالبا درد پایشان بهبود می یابد.

کف پای صاف در بالغین با استفاده از داروهای ضد درد، اورتوتیک ها (وسایل و تجهیزات حفاظت کننده استخوان) و در بعضی مواقع با عمل جراحی درمان می شود.
ورزش های کششی نیز از آنجایی که تاندون ها را می کشند، ممکن است مفید باشند.

 

توصیه های خانگی: استراحت کنید و از فعالیت بدنی بپرهیزید تا درد پایتان کمتر شود.
داروهای ضد درد را مصرف کنید.
اگر اضافه وزن دارید، وزن خود را کاهش دهید.

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۴/۱۱/۳۰
ehsan sohrabi

نظرات  (۲)

Bralliint piece of work, Mr. Weston. This is the most clearly reasoned analysis of why we are at war with Islam that I have yet read. I now hope that more people that read it can get their heads out of the sand and start packing that sand into bags; the storm is moving towards us.
wesleypresley Well this Boomer has not contributed to the debt at all. In fact I am owed Medicare and Social Security as I have paid into it since the age of 15.I have more than paid my share of taxes, and being a good liberal didn’t whine about it like the wussy Republicans.As far as gloating I like to think Americans are Tea Party morons who are unable to speak a second language, believe the earth is six thousand years old, and denounce global warming.

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی